IST-Webinar: „Vegetarische und vegane Ernährung im Leistungssport "
Mit pflanzenbasierter Ernährung zum sportlichen Erfolg?
Die Bedenken, dass vegane und vegetarische Kost automatisch einen Nährstoffmangel mit sich bringen, ist in vielen Köpfen hartnäckig verankert. Diese Kostform im Leistungssport? Für viele undenkbar.
Bekannt ist, dass gerade für Menschen aus dem Profi- und Leistungssport ist eine optimale Ernährung das A und O ist. Die individuelle Kraft-, Ausdauer-, Konzentrations- und Regenerationsfähigkeit kann mithilfe einer optimalen Nährstoffzufuhr positiv beeinflusst werden. Doch ist das auch ohne tierische Produkte gut erreichbar?
Dr. Wiebke Schlusemann ist Leiterin des Bereiches „Ernährung und Monitoring“ bei der Borussia VfL 1900 Mönchengladbach und wird im IST-Webinar „Vegetarische und vegane Ernährung im Leistungssport – mit pflanzenbasierter Ernährung zum Erfolg?“ am Dienstag, den 9. August 2022, um 18 Uhr Antworten auf genau diese Frage geben.
Die promovierte Sportmedizinerin wird von ihrer täglichen Arbeit mit den Profi-Fußballern berichten und praxisorientierte Tipps zu einer pflanzenbasierten Ernährung geben.
Hier geht es direkt zur unverbindlichen Anmeldung für das Webinar des IST-Studieninstituts.
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